养胃养颜--紫薯美人粥
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黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。紫薯黑米粥是一款营养丰富的粥点，具有养颜美容、抗衰老等作用，因此，备受广大爱美女性的青睐。
食材清单
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紫薯黑米粥原料
适量
、
干百合
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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首先将紫薯黑米粥原料取适量用清水冲洗干净。将干百合放干净的水里泡一会。
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步骤2/4
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将食材放入压力锅里加入800毫升的水。
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步骤3/4
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按粥/羹功能键后开始熬粥。
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最后一步
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等粥熬好排气后开盖用勺子搅拌，然后按个人喜好甜度加入白糖或者冰糖都可以。
小贴士
紫薯黑米粥原料我是在超市买的，大家也可以去网上买哦~里面包含差不多十种粗粮品类。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-30
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