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椰尔蜜鲜炖燕窝的做法

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椰尔蜜鲜炖燕窝

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嗨，晚睡的人。你是否也会仰望夜空，如很多人的生活。都是一望无际，广袤无垠。我们无声地，陪伴着彼此。一份鲜炖燕窝，作为时间的礼物，送给你！燕窝：补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜。椰汁：解渴祛暑，生津利尿，祛风，驱毒。有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。

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30-60分钟 | 切墩(初级)

燕窝一盏7g左右

、

椰尔蜜椰子汁 300g左右

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材，椰尔蜜椰汁特色清爽顺滑，无需另外加糖。喜甜的小姐姐可加适量冰糖。
步骤2/5 点击查看大图
将燕窝泡发，大概3-4小时
步骤3/5 点击查看大图
将椰尔蜜椰汁倒入已泡发好的燕窝中，加入枸杞，放到炖盅里，倒入纯净水
步骤4/5 点击查看大图
隔水炖，大火烧开后转小火慢炖，约40分钟后，关火即可
最后一步点击查看大图
椰尔蜜鲜榨原味的口感，煮过后更醇香。秋冬季对老人小孩女人都是不错的选择。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-20

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