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银耳雪燕皂角米桃胶羹＼美容抗霾清肺的做法 点击查看大图

银耳雪燕皂角米桃胶羹＼美容抗霾清肺

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清青手作

之前做设计工作，整天对着电脑，皮肤特别差！偶然一段时间，经常早餐喝一碗银耳红枣粥，同事们都说我皮肤怎么这么好！才突然意识到是喝银耳粥的缘故！ 真的是对皮肤保湿效果特别明显，一定要坚持连续喝几天才能感受到效果的神奇！ 银耳 既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 皂角米 具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效 雪燕 具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 桃胶 有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
银耳 半朵
、
雪燕 5
、
桃胶 10
、
皂角米 10
、
红枣 10颗
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

雪燕一定要出锅前单放，因为雪燕泡发之后，很容易就煮化了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-24

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