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红薯燕麦粥

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Qiuyue0815

桂格儿童营养魔力芒果优格味恐龙小趣蛋燕麦片和蓝莓香草味燕麦饼干，燕麦煮粥清甜美味，饼干酥脆 奶香好味，让孩子主动爱上营养，爱上奇妙有趣的早餐。而且一包燕麦粥中直接加入150ML的80-90的 开水，边倒边缓慢搅拌，30秒即可食用，特别方便早晨忙碌的妈妈们，且有助平衡孩子的膳食营养， 非常感谢豆果美食和商家的试用。 今天用燕麦片和现在这个季节最常食用的红薯一起用豆浆机做粥，开启一碗开胃暖胃营养粥，大人小孩 都喜欢，一起来看看吧 （百度）红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维 生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖 尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴"
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
桂格燕麦片 适量
、
红薯 1根
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士

可根据口味加糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-25

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