减肥疙瘩汤
最近在减肥……早上好饿,就做了点疙瘩汤喝
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步骤1/15
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所有食材
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步骤2/15
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西红柿切丁、鸡蛋打散、菠菜切段、大蒜切片
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步骤3/15
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面中加少量水,扮成小面疙瘩
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步骤4/15
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锅中喷少量橄榄油
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步骤5/15
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大蒜煎出香味
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步骤6/15
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放入西红柿丁
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步骤7/15
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翻炒片刻加两小碗水熬煮开沸
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步骤8/15
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水来加去面疙瘩
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步骤9/15
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熬煮三四分钟,如果你的面疙瘩大就多煮一会儿
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步骤10/15
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加入鸡蛋,不要搅拌
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步骤11/15
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加入菠菜,关火
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步骤12/15
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加入少量老抽
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步骤13/15
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我喜欢黑胡椒,你也可以不加
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步骤14/15
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完成
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最后一步
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超级好喝,口味清淡
你没有看错,我没加盐……我口味比较淡,生抽已满足我,想减肥就得少盐少油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-27
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