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薏米百合粥

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食a色

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平疣，雀斑，痤疮，湿疹等症。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
薏米 50克
、
百合 5克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

不用炖盅也可以用普通锅直接熬煮。 煮好的粥可以根据自己口味调味食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-29

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