酸奶麦片奶昔
都说早饭要吃好，这话对于上班族们有点难，如果你既没有时间，还想吃的健康，那么麦片真的是很好的选择！麦片可以帮助保持饱腹感，避免摄取过多油腻的食物，与吃其他早餐相比，麦片摄入的纤维更多，脂肪更少。除了早餐，还可以当下午茶或者代餐来食用。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材～
-
步骤2/8
点击查看大图
香蕉取一部分去皮切丁，剩余一部分用花型模具压成花。
-
步骤3/8
点击查看大图
将全部的香蕉丁倒入料理机，再加入蓝莓酱。
-
步骤4/8
点击查看大图
再加入酸奶～
-
步骤5/8
点击查看大图
启动料理机打成泥装在碗中。
-
步骤6/8
点击查看大图
取适量麦片放碗中。
-
步骤7/8
点击查看大图
一起搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
最后在碗的表面撒上少许麦片，摆上香蕉花型即可，成品非常好吃～营养美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-30
酸奶麦片奶昔的相关分类
酸奶麦片奶昔的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#把子肉
185500人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#洋芋搅团
74441人看过 -
秘制辣椒油
770072人看过 -
#美味开学季#五彩缤纷炒玉米粒
180316人看过 -
不用一滴水的酱猪蹄
179538人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
291940人看过 -
营养满分的番茄胡萝卜炖牛肉#晒出你的中秋团圆饭#
198892人看过 -
#美味开学季#减脂蔬菜鸡肉卷居然吃出烧烤味！低脂晚餐
176789人看过 -
蒜水，川菜里常用的调味料，适合于爱吃大蒜但嘴里不想留味儿
131376人看过 -
撅面片
70555人看过 -
高颜值-越南春卷
59886人看过 -
减脂晚餐
30420人看过
