素炒秋色~荷塘月色
主食采用的都是当季的食材~莲藕、番薯、茭白，非常适合这个季节 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
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步骤1/10
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准备食材
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主料是红心蕃薯，切厚片
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步骤3/10
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其它食材依次处理好
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步骤4/10
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煎锅内放适量油（热锅凉油）
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步骤5/10
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放入除麦芹杆之外的食材，翻炒均匀
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步骤6/10
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加入盐、十三香和胡椒粉
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步骤7/10
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加入适量水，翻炒均匀，盖锅盖，中、小火大约5分钟，中间3分钟放入麦芹杆
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揭开锅盖，关火，翻炒均匀，呈盘
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步骤9/10
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一道'素炒秋色'好啦
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最后一步
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穆小馋®私享美食出品
应时应季、举一返三的膳食搭配一直是我们的准则
茭白、莲藕、蕃薯应季
蔬菜类、薯类、菌类（木耳）俱全✌️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-03 · 陕西省
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