宝宝辅食：烤南瓜片

浏览 8.7万 · 收藏 1947

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小的时候经常吃油炸的南瓜片、红薯片，焦焦脆脆的又香又好吃，是冬天最喜欢的零食了，今天我们做的是适合宝宝的改良版本。把老南瓜切成薄片直接烤，无需加糖和油，香甜脆口，最健康的零食了~ 适合宝宝年龄：18月以上用具：刀、砧板、碗、烤箱、烤盘小芽营养问答南瓜营养价值：南瓜含丰富的胡萝卜素，维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质，包括人体必需的氨基酸，以及可溶性纤维。对于小宝宝来说，南瓜本身味道就是甜甜糯糯的，直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很好吃，做成南瓜酱汁更是无人能敌，小宝宝一般都爱吃哦

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

老南瓜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
老南瓜去皮去籽。》选择南瓜的时候，选择南瓜肉比较厚的部位。
步骤2/4 点击查看大图
将南瓜切成2-3mm的薄片。平铺在烤盘上。小芽用的不粘烤盘，如果是一般烤盘建议垫上油纸》不建议切很小块，烤的时候南瓜体积会缩小，切太小块，烤好基本就没有了》小芽烤的是脆脆的口感，如果是小小宝可以切厚一点，烤的软软的吃。》120度预热烤箱10分钟。
步骤3/4 点击查看大图
120度烤30分钟，翻个面在烤30分钟。》小芽最后烤好是有点脆的劲道口感，小宝宝可以减少烤的时间南瓜软软的吃；如果是喜欢很脆的口感，可以降低温度到100度，同时延长烤的时间。
最后一步点击查看大图
在健康不过的小零食了，好吃又简单，快给宝宝试试吧~