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冬日温补好伴侣 山楂桂花酸梅汤

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健胃消食、化肉食积的山楂，搭配生津止渴的乌梅，引火下行的熟地黄，健脾顺气的陈皮，清香怡人的桂花，煮一锅口感酸甜，健脾胃、消食滞的茶饮。 初冬时节，容易虚火上升，为深冬进补做准备的同时，却又为上火烦忧。山楂桂花酸梅汤能降虚火，对咽喉异物感、久咳少痰、食欲欠佳等症状有很好的缓解作用，适合秋冬季饮用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
干山楂 15g
、
乌梅 5个
、
熟地黄 15g
、
陈皮 半瓣
、
桂花 适量
、
冰糖 30g
、
清水 1500ml
烹饪步骤
小贴士

1.陈皮3年以上方有食用功效，建议选用5年以上的为佳，因为陈皮年份越久，药用价值越高。 2.材料份量：3人。

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发布于 2018-11-25

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