无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐
浏览 16.6万 · 收藏 1048
将做法保存到手机
无蛋奶纯素，低GI，口感也是一样甜甜的，可以满足一下爱吃甜的猪精女孩。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
香蕉要选择这种熟透的
-
步骤2/5
点击查看大图
香蕉剥皮和水、玉米面混合，带上手套抓啊抓，成图中这种厚厚的面糊糊
-
步骤3/5
点击查看大图
用手轻轻团起，50克一个，差不多可以做六个，放入抹油的不粘锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
两面煎熟。
-
最后一步
点击查看大图
好了，软软的特别香甜，也有玉米的好味道(✪▽✪)
小贴士
水量视香蕉大小而定，喜欢扎实口感的就不需要加水了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-03
换个做法
无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的相关分类
无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的相关推荐
-
空气炸锅香蕉片
155290人看过 -
炸花生
831924人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12514483人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5675707人看过 -
玉米面饼
6456361人看过 -
新手小白也能胜任的低脂小点—香蕉果仁谷物能量棒（空气炸锅版）
28345人看过 -
风靡日韩的减肥瘦身饮：香蕉醋
572839人看过 -
香蕉片
558994人看过 -
酸辣豆芽
14579353人看过 -
炒花生米万万不要直接下油锅炒，多加这1步，每一粒都嘎嘣脆！
952119人看过 -
魔幻厨房|空气炸锅美食之红薯饼！香脆好吃，简单易做~
118557人看过 -
红薯饼
10623人看过
