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鸡蛋火腿三明治的做法

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鸡蛋火腿三明治

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想减肥，怕长胖，又想吃美食，那就自己动手做低卡三明治吧～(￣▽￣～)~

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10分钟左右 | 切墩(初级)

" target="_blank" style="color: #488040"> 面包片 3片

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 火腿 4-5片

、

水煮蛋 2个

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 生菜适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 蛋黄酱适量

、

芝士片 2片

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 西红柿 4-5片

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
首先准备需要做三明治的食材哦！1：面包片三片2：西红柿4-5片3：火腿片4-5片4：水煮蛋2个5：生菜适量6：芝士片2片7：蛋黄酱
步骤2/10 点击查看大图
准备一片面包，上面铺上一片芝士
步骤3/10 点击查看大图
然后依次再铺上适量的生菜
步骤4/10 点击查看大图
在生菜上挤入适量的蛋黄酱
步骤5/10 点击查看大图
再依次铺上西红柿片(根据西红柿大小而定哦)
步骤6/10 点击查看大图
然后开始第二层了再铺上一层面包片，上面放上一片芝士
步骤7/10 点击查看大图
然后再铺上适量的鸡蛋片
步骤8/10 点击查看大图
依次再铺上火腿片(可以无油煎熟哦)
步骤9/10 点击查看大图
然后再来一个面包片铺上
最后一步点击查看大图
用刀对角切成两个三角形，三明治就完成了～(￣▽￣～)~

小贴士

怕热量高的小仙女，可以用酸奶代替哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-07

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