宝宝辅食 紫薯芋头混合泥
★满妈厨房★ 适合8个月以上宝宝的混合泥~ 芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。 (芋头比较难消化,所以做芋头泥要加些水,做的细腻一些,1岁以内不要给宝宝块状的芋头) 紫薯富含纤维素,可促进胃肠蠕动,保持大便通畅,改善消化道的环境。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
紫薯,芋头洗净。(食材量仅供参考,不代表宝宝每顿食量)
-
步骤2/8
点击查看大图
水开后蒸20分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
能够用筷子扎透即可出锅。
-
步骤4/8
点击查看大图
去皮后,用研磨碗碾碎
-
步骤5/8
点击查看大图
如果是给小宝宝吃,加一些温水,多碾几次,更加细腻,有助于小宝宝消化。
-
步骤6/8
点击查看大图
细腻的山药泥。
-
步骤7/8
点击查看大图
紫薯制作方法相同。
-
最后一步
点击查看大图
混合搅拌均匀即可。
1.紫薯要认真挑选,有些商家把紫薯清洗的很干净,表面看起来很好看,但是这样的紫薯很容易变质。蒸熟后宝妈最好先尝一下有没有苦味,发霉的味道。
2.芋头泥一定要做的细腻一些,不要有块状或者大颗粒,会对宝宝消化造成负担。
3.混合泥之前一定先确定单种食材没有过敏情况。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-10
芋泥的相关分类
芋泥的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
1790975人看过 -
电饭煲可乐鸡翅|日食记
1766722人看过 -
春季的汤~~健脾祛湿
305057人看过 -
#一蔬一饭皆告白#桃胶银耳甜汤
116036人看过 -
卤鸡爪
10349435人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌绿豆芽
1657958人看过 -
全卤蹄髈
56181人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25323843人看过 -
三分练七分吃,减脂早午餐恰巴塔牛油果火腿三明治
18903人看过 -
#蓓妮妈妈美味#隔夜燕麦
120660人看过 -
玫瑰酱
1034834人看过 -
玫瑰豆沙
22249人看过