营养早餐
今日早餐 花生花卷 青菜豆腐汤 芒果 核桃 越来越觉得早餐中有蔬菜的重要性，尤其是对普通人来说，当不确定午餐和晚餐在哪儿吃，吃什么的时候。 用行动带动更多的人，关注营养关注健康！ 亲爱的朋友们，早上好！
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步骤1/6
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花卷从冰箱拿出来，加热。
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步骤2/6
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锅中水烧开，放入切成小块的豆腐煮5分钟，放豌豆苗，加盐。
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步骤3/6
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装碗，滴两滴亚麻籽油。
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步骤4/6
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准备好核桃。
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步骤5/6
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芒果切好。
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最后一步
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十分钟营养又美味的早餐就好了。
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
3.分享是一种美德，但原创作品，仿冒必究，个人转载请注明出处，商业转载请联系本人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-12
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