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冬瓜荷叶瘦身减肥汤

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乔医师靓汤养生馆

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。荷叶减肥是荷叶里面的一种活性碱对脂肪起作用。市面上的很多减肥产品原料，一般荷叶是少不了的。组方中的山楂也有很好的消脂，化食的作用。 【冬荷瘦身汤】每周饮用两次，不必节食，空腹时饮用效果更佳，在饭前喝下，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了
食材清单 加入采购清单
荷叶
、
薏米
、
山楂
、
白扁豆
、
红枣
、
陈皮
、
冬瓜（带皮）
、
瘦肉
、
盐少许
、
姜三片
烹饪步骤
小贴士

当然，减肥塑身并不是美眉的专利哦，想要改善饮食习惯，瘦身的男士们，想要降低血脂血压的中老年朋友，我们一起行动起来吧！ 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！

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发布于 2012-07-31

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