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酸甜麻汁苦菊

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如疏

苦菊具有极高的营养价值，含有蛋白质、糖、钙及锌、铜、铁等大量的微量元素，食用苦菜有助于促进人体抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能，同时具有清热解毒、有抗菌、明目等多种价值独特的疗效。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
苦菊 200g
、
白醋 1.5茶匙
、
糖 3茶匙
、
盐 少许
、
清水 适量
、
麻汁（芝麻酱） 1.5汤匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-10-06

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