剑花胡萝卜骨头汤
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剑花又名霸王花,是仙人掌类攀缘植物霸王花的花,多产于南方.每年5-10月间,开乳白色大花朵,每朵花长一柞多,采下切开晒干,是一种极好的干菜。其气清香,味甘甜,口感滑嫩清甜,常食有清热润肺、止咳的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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剑花用水泡软,清洗干净,切去头部,再切成2段;
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步骤2/4
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胡萝卜削皮切块,猪骨飞水后冲洗干净浮沫;
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步骤3/4
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冷水放进猪骨、胡萝卜,大火煮开转中小火煮1个小时;
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最后一步
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放进剑花,再煲30分钟,放盐调味。
小贴士
1:我们煲汤喜欢放蜜枣,带点甜味,不喜欢的朋友可以不放蜜枣一样好喝;
2:剑花干一定要用水泡软散开再清洗干净,因为很多种剑花的人晒干的时候,都是晒在地上,很容易有沙;
3:剑花煮的时候不适宜太长,所以要等其他材料煮了1个小时以后再放,放下剑花再煮30分钟就可以啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-06
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