西红柿炒菜花
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步骤1/5
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菜花掰成小朵，泡在淡盐水里。
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步骤2/5
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锅里烧开水，把菜花扔进去，焯一分钟，去掉辣气，然后捞出沥干。
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步骤3/5
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番茄洗净，切成小块。有条件最好把西红柿皮剥掉，炒出来效果更好。
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步骤4/5
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锅里加油，烧热，下葱花爆香，然后把西红柿扔进去翻炒，可以添一点水，炒至西红柿变得浓稠。
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最后一步
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把菜花倒进去，继续翻炒，喜欢吃脆的翻炒几下即可，我还是要炖两分钟的。加盐调味盛盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-23
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