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韭菜花炒肉丝

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83小钟

韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。
食材清单 加入采购清单
韭菜花
、
肉丝
、
红椒
、
鸡精
、
盐
、
姜丝
、
水淀粉
、
酱油
、
盐
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-11-03

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