快手桃胶银耳甜汤（焖烧杯版）
快到新年了，工作虽忙，可还是要爱护自己滴！不时备点桃胶银耳甜汤，让新年的你美美的，润润的。 法国的monbento焖烧杯真的很暖心，马卡龙色绝对能俘获颜值控们。早起煮一锅甜汤，烧开后直接放杯中。午休时间就可以喝到养颜美容的甜汤了，炒鸡喜欢！ 这款甜汤，也是我们年夜饭必备的哦，甜甜蜜蜜过新年！
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43克
135
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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需要提前备好食材。
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步骤2/6
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桃胶用足够多冷水泡发20小时，中途最好换几次水，同时将少许杂质挑出！想快点，可用微温水泡，千万不要放冰箱泡发！ 银耳用足够多冷水泡发1小时，然后洗净剪成小朵！ 将银耳，桃胶，红枣，冰糖，蔓越梅一起放水里煮开。
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步骤3/6
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煮开甜汤3分钟的同时，在焖烧杯中倒入100度的开水，盖好焖3分钟。
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步骤4/6
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倒掉开水。放入煮开的甜汤，盖好盖，速度尽量快点。
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步骤5/6
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3个多小时，我是早上带去上班，中午吃的，银耳已经很软糯了。
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最后一步
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这时开盖后可以放点枸杞，这个不能放早，那样口感不好。 好了，一杯酸酸甜甜的又美容养颜的甜汤就可以喝了，超简单方便吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-12
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