优质蛋白|烤帅气青花鱼
【吃货推荐✨】： 鱼皮脆鱼肉香配上全能香料的香气 夹鱼肉的同时加上外焦里嫩的甜椒 简直美味炸天
-
步骤1/6
点击查看大图
先将烤箱预热210度，烤盘上铺锡纸，均匀抹上油（防粘）
-
步骤2/6
点击查看大图
青花鱼正反面抹上盐和孜然，多多按摩
-
步骤3/6
点击查看大图
将甜椒切小块，均匀铺在青花鱼周围（如果不喜欢老腊肉的可以中途放入）
-
步骤4/6
点击查看大图
撒上全能香料
-
步骤5/6
点击查看大图
进入烤箱，210度烤30分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
扑向你的青花鱼王子～～
周围也可以放自己喜爱的蔬菜哦烤制，低脂又好吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-14
烤帅气青花鱼的其他做法
烤帅气青花鱼的相关分类
烤帅气青花鱼的相关推荐
-
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2515696人看过 -
牛奶炖花胶（附花胶泡发方法）
672394人看过 -
#餐桌上的春日限定#香煎三文鱼
2796987人看过 -
小米发糕#换着花样吃早餐#
398466人看过 -
葱油海参斑
132835人看过 -
牛奶炖花胶
779344人看过 -
香煎黑椒三文鱼
2172302人看过 -
小米发糕
167026人看过 -
酱汁三文鱼
1512082人看过 -
自制蕃茄酱
143763人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜香柠檬烤鳕鱼，入口清香，肉质细腻
159771人看过 -
香煎三文鱼
726188人看过
