韭菜炒小鱿鱼
食在北海,就是幸福!
8克
84克
35克
542
千卡
-
步骤1/14
点击查看大图
小鱿鱼买回家,取出里面的墨囊,撕去表面的膜,拔出透明像塑料一样的软骨,再洗干净。
-
步骤2/14
点击查看大图
韭菜洗净切寸段。
-
步骤3/14
点击查看大图
准备姜,蒜瓣,香葱,香菜,小米辣。
-
步骤4/14
点击查看大图
生抽,料酒,蚝油,白糖搅拌均匀。
-
步骤5/14
点击查看大图
锅中水烧开,下小鱿鱼焯烫一下。
-
步骤6/14
点击查看大图
捞出沥干。
-
步骤7/14
点击查看大图
起油锅,放蒜瓣姜丝煸香。
-
步骤8/14
点击查看大图
倒入小鱿鱼。
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入韭菜段。
-
步骤10/14
点击查看大图
倒入调味汁。
-
步骤11/14
点击查看大图
放香葱段,香菜段,小米辣。
-
步骤12/14
点击查看大图
翻炒均匀。
-
步骤13/14
点击查看大图
盛盘。
-
最后一步
点击查看大图
鲜美开吃( •̀∀•́ )
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-10
韭菜炒鱿鱼的相关分类
韭菜炒鱿鱼的相关推荐
-
小鱿鱼炒蒜苔
303178人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
390987人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
444915人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7215775人看过 -
小鱿鱼三汁焖锅
31114人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3412284人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
242484人看过 -
椒麻小鱿鱼
132360人看过 -
麻辣鲜香❗️下饭好吃‼️辣子鸡丁
416958人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1249695人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1779767人看过 -
看一遍就会的蒜蓉蒸生蚝
830799人看过