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减脂餐-烤花菜

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JTTams

非常低卡，快手，不需要任何做饭基础。
营养分析 查看详情

1克
4克
11克

54
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
花菜 250克
、
胡椒粉 1小勺
、
盐 1小勺
、
低脂番茄酱 1大勺
烹饪步骤
小贴士

不喜欢番茄酱的可以换成海天那款黄豆酱，酱香型的也好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-14

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