牛油果芒果番茄沙拉
不管是减脂,健身,养生,还是频繁大餐后的刮油清肠,这道菜都非常适合,好吃,好做,更兼具营养和低脂哦~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需的蔬果。
-
步骤2/6
点击查看大图
猕猴桃切片,小番茄对半切开,洋葱切丁,芒果和牛油果切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有切好的蔬果全部倒在一起,半个柠檬挤汁进去。
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入橄榄油。
-
步骤5/6
点击查看大图
撒入适量的黑胡椒和盐,可以先各放半茶匙的量,拌匀后尝下咸淡再决定要不要再放。记得要温柔的~搅拌均匀哦。
-
最后一步
点击查看大图
装盘后摆上一片柠檬撒上少许黑胡椒做装饰即可。
这个量是两个人的量,除了牛油果和芒果不建议替换,其他水果都可以换成自己喜欢的,放点甜虾也是不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-17
牛油果芒果番茄沙拉的其他做法
牛油果芒果番茄沙拉的相关分类
牛油果芒果番茄沙拉的相关推荐
-
无花果果酱
93531人看过 -
照烧鸡肉饭
86234人看过 -
自制无花果酱
39593人看过 -
紫米饭团
95907人看过 -
卤鸡爪
10397663人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#牛油果果蔬沙拉
165045人看过 -
不用一滴水,轻松搞定初夏小海鲜,又嫩又香!
274254人看过 -
蔬菜水果沙拉
663431人看过 -
日式照烧鸡饭-简单版
15319人看过 -
简单又快手的紫米饭团~零失败
10499人看过 -
加拿大龙虾牛油果芒果沙拉
68679人看过 -
#春季食材大比拼#牛油果三色藜麦沙拉
150615人看过