酸奶果干雪莲果沙拉
简单又美味的一款水果沙拉,雪莲果口感非常不错,脆嫩多汁,不含淀粉,还特别低脂,比苹果都低,但是味道属于清甜,没有刺激的感觉,所以很多宝宝应该不太喜欢,但是这款沙拉加入了香甜的综合水果干,就算不加蜂蜜调味,整体也被衬托的甜甜的~雪莲果神奇瞬间被激发了出来。
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                                                步骤1/7
                                                                                                    
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                                                步骤2/7
                                                                                                    
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                                                                        雪莲果去皮洗净切成小块,在淡盐水中浸泡10分钟 
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                                                步骤3/7
                                                                                                    
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                                                                        泡好沥干水,放入容器加入酸奶、蜂蜜、柠檬汁 
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                                                步骤4/7
                                                                                                    
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                                                步骤5/7
                                                                                                    
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                                                步骤6/7
                                                                                                    
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                                                最后一步
                                                                                                    
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雪莲果如果不浸泡淡盐水,去皮后会很快的氧化变黑,用淡盐水泡过之后可以改善,但是做好还是尽快食用哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-22
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