冰糖银耳炖雪梨
冰糖加雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果。加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 ，梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，具有滋阴的作用。冰糖银耳炖雪梨既能润肺止咳又能美容养颜。
-
步骤1/14
点击查看大图
银耳一朵。
-
步骤2/14
点击查看大图
提前1个小时用清水泡发银耳。
-
步骤3/14
点击查看大图
银耳泡发至花朵蓬松。
-
步骤4/14
点击查看大图
将泡发好的银耳撕成小朵。
-
步骤5/14
点击查看大图
放入适量的水。
-
步骤6/14
点击查看大图
大火煮开，小火熬制至少1个小时左右，熬制至银耳汤浓稠。
-
步骤7/14
点击查看大图
放入适量的冰糖，小火继续熬制。
-
步骤8/14
点击查看大图
雪梨1只。
-
步骤9/14
点击查看大图
梨去核，把梨切成骰子大小的丁。
-
步骤10/14
点击查看大图
把梨丁放入煮好的银耳粥里。
-
步骤11/14
点击查看大图
小火煮10分钟左右，把梨煮软了。
-
步骤12/14
点击查看大图
最后放入少许的枸杞即可。
-
步骤13/14
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-24
冰糖银耳炖雪梨的其他做法
冰糖银耳炖雪梨的相关分类
冰糖银耳炖雪梨的相关推荐
-
#寻味外婆乡，香聚中国年#丸子炖白菜
162174人看过 -
炖菜
292579人看过 -
蒜香龙虾尾
103173人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3733657人看过 -
鸡腿炖蘑菇
204770人看过 -
简单三步煮出喷香酱牛肉
2476573人看过 -
#我心中的冬日限定# 糖醋荷包蛋
78034人看过 -
冰糖银耳炖雪梨
204362人看过 -
#美味开学季#孩子爱吃的盐水煮毛豆
177922人看过 -
简单酱牛肉
422908人看过 -
北京炸酱面
1967387人看过 -
酸汤水饺这样做，一人一盘不够吃
2337393人看过
