西蓝花炒香菇，减脂期必备！
浏览 9.1万 · 收藏 688 · 学做 6
将做法保存到手机
最近开始刷脂，西蓝花营养又美味，还超级百搭哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
香菇切片，西蓝花摘小朵，红椒切小块，姜蒜切丁。热锅下油炒香葱蒜。下香菇和西蓝花翻炒。加小半碗水盖上锅盖闷一会儿。（西蓝花比较不好熟，也可以先焯下水，这样就不用闷直接炒熟）
-
步骤2/3
点击查看大图
西蓝花和香菇煮软之后下一勺蚝油和一小勺盐来调味。
-
最后一步
点击查看大图
再大火翻炒一下盛出即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-04
换个做法
西蓝花炒香菇的其他做法
西蓝花炒香菇的相关分类
西蓝花炒香菇的相关推荐
-
清蒸鲈鱼#好先生就用味事达#
1911823人看过 -
高陵汉堡——土豆片夹馍
85071人看过 -
#餐桌上的春日限定#老北京人饭桌上少不了的京酱肉丝
22089564人看过 -
#秋天怎么吃#孜然鸡胸肉
7128781人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5586688人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻！#
11745649人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#素炒山药
209452人看过 -
#宝宝食谱——肉沫西蓝花
5107人看过 -
胡萝卜炒瘦肉
62148人看过 -
家常版大盘鸡
8763428人看过 -
芹菜炒香菇丨越吃越上瘾,简单又清淡,家常美味！！
251997人看过 -
#美味开学季#水煮肉片
261326人看过
