青蒜苗炒豆腐皮
豆腐皮中含有优质蛋白，卵磷脂和多种矿物质。豆腐皮的原材料中含有大豆异黄酮，可以调节雌激素。青蒜苗也还可以补充大量蛋白质，提高免疫力，加强消化能力。
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步骤1/9
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五香豆腐皮切成丝备用。
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步骤2/9
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有机青蒜苗切成段备用。
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步骤3/9
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锅中放油烧热，放入葱姜炒香，放入青蒜苗。
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步骤4/9
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放入豆腐丝。
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步骤5/9
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翻炒均匀，可以适量加少许少许热水。
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步骤6/9
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炒匀后加少许生抽。
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步骤7/9
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加少许食盐。
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步骤8/9
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继续炒匀即可关火。
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最后一步
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敏茹意作品～青蒜苗炒豆腐皮。
①五香豆腐皮比本来就有咸味，食盐尽量少放点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-05
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