青榄雪梨炖瘦肉
1.青榄味甘涩性平,具有清热解毒、祛痰化滞的作用。 2.青榄,即潮汕地区出产的新鲜橄榄,性平味甘,能清肺、利咽、生津、解毒。 3.青榄可清肺热,去疲劳 4.青榄可解河豚毒及酒毒
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步骤1/7
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青榄洗干净后切上几刀或者用刀背拍扁，这样炖汤才更容易出味。
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步骤2/7
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雪梨去皮去芯切块
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步骤3/7
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所有材料放入炖锅，加入6碗纯净水
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步骤4/7
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隔水炖2.5-3小时即可
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步骤5/7
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成品
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
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发布于 2019-03-07
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