减肥减脂食谱~每日坚果蔬果沙拉
最近在追#逆流而上的你#,其中有一段是汪雨去渣渣凯家,邹凯就她吃饭,其中有一道沙拉,汪雨说味道还是以前的味道,一点都没变啊!高蜜立即反驳说,其实沙拉经过改良,加入了坚果,牛排加入了迷迭香,姐姐你没吃出来吗?说的真的是痛快啊!一个小三明目张胆来挑衅,我们高蜜也不是吃素的! ⚡️⚡️沙拉是减肥的小仙女经常吃的食物,这份沙拉健康轻脂,看了逆流而上,所以我也加入了两袋每日坚果,又不失营养。里边有蔬菜,有水果,还有坚果,保证吃了让你有饱腹感还不长肉。
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/12
点击查看大图
苦菊放淡盐水浸泡,冲洗干净
-
步骤3/12
点击查看大图
紫甘蓝洗干净
-
步骤4/12
点击查看大图
紫甘蓝切成丝
-
步骤5/12
点击查看大图
猕猴桃切块
-
步骤6/12
点击查看大图
芒果切丁
-
步骤7/12
点击查看大图
把所有的食材放在一个大碗中
-
步骤8/12
点击查看大图
加入一勺橄榄油
-
步骤9/12
点击查看大图
加入一勺沙拉酱
-
步骤10/12
点击查看大图
加入每日坚果,拌均匀即可食用
-
步骤11/12
点击查看大图
减肥减脂餐
-
最后一步
点击查看大图
有饱腹感还不长肉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-10
蔬果沙拉的相关分类
蔬果沙拉的相关推荐
-
黄瓜还可以这么吃——巨好吃的暴腌黄瓜
9121269人看过 -
鸡胸肉芦笋南瓜沙拉
655490人看过 -
土豆泥&土豆饼|饱腹又美味的减脂餐
113557人看过 -
老面呛面千层馒头
241205人看过 -
做孩子爱吃的茄汁土豆泥
47258人看过 -
酱香杏鲍菇
16658055人看过 -
#妈妈手中的安心味#夏日清凉沙拉
122566人看过 -
陕西老潼关肉夹馍
2849951人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#史上最简单的土豆泥
149719人看过 -
#童年不同样,美食有花样#凉拌空心菜
1255490人看过 -
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油蔬菜鸡蛋沙拉
171821人看过 -
香煎五花肉
700364人看过