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面筋塞肉【健康家常菜】

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肖肖肖肖肖肖儿

传统面筋塞肉 油一般都比较大 需要先过一下油，而且用的是猪肉馅儿～ 我这次为了缓解热量差 选用的是牛肉而且还是选的瘦肉部分自己绞的馅儿～开始也没有过油～所以整体来讲偏向健康些～配米饭真的超级好吃啦～～～
营养分析 查看详情

74克
43克
105克

857
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
葱姜末 适量
、
牛肉馅 半斤
、
油面筋 半袋儿
、
料酒
、
生抽 酱油 老抽
、
蚝油
、
冰糖
、
盐
、
白胡椒
、
大料 一个
烹饪步骤
小贴士

牛肉味道比较重 其实你们也可以用纯瘦猪肉 或者鸡胸肉糜啊！不过我真的好喜欢牛肉的膻味儿～嘻嘻嘻

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-22

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