烤花菜
低脂美味。
-
步骤1/10
点击查看大图
1.花菜摘朵。
-
步骤2/10
点击查看大图
2.锅内烧开水，快速焯一下。
-
步骤3/10
点击查看大图
3.过下冷水。
-
步骤4/10
点击查看大图
4.厨房纸吸干水份，放入碗里，加入烤肉料。
-
步骤5/10
点击查看大图
5.加入食用油。
-
步骤6/10
点击查看大图
6.搅拌均匀。
-
步骤7/10
点击查看大图
7.均匀地铺在烤盘里。
-
步骤8/10
点击查看大图
8.烤箱180度预热完毕，180度烤15-20分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
烤花菜的相关分类
烤花菜的相关推荐
-
![[10分钟系列]浓郁黑椒牛肉的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/d/e/260x220_9d94d875aa6b3cb5bef4bc601fcfaebe.jpg)
[10分钟系列]浓郁黑椒牛肉
747527人看过 -
羽衣甘蓝三文鱼牛油果沙拉
288109人看过 -
#好吃不上火# 芹菜炒牛肉
329382人看过 -
炒米炒米
134983人看过 -
奶香小面包
73865人看过 -
番茄龙利鱼减脂汤
14825人看过 -
山药红枣汁
1449674人看过 -
山葵木鱼花三文鱼沙拉#花10分钟，做一道菜！#
265358人看过 -
香煎茄饼
6986930人看过 -
炝拌土豆丝
21177人看过 -
#美味开学季#红烧带鱼
192311人看过 -
【软绵绵吐司】——超好吃的面包机一键吐司
752344人看过
