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玉米豆腐鸡肉丸子

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bibi说

减肥33天，减重2.75kg，可能不是很多，但是我一日三餐都有吃饱吃好，没有挨过饿…期间做了很多减脂食物，基本都很快手，今天分享一个，封面难看了点，但是很美味哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
生姜汁 1勺
、
黄酒 1勺
、
鸡蛋 1~2个
、
玉米淀粉 10g
、
胡椒粉 适量
、
盐 3小勺
、
卤水老豆腐 500g
、
玉米粒 400g
、
白胡椒粉 适量
、
味啉 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.不喜欢豆腐的，可以加其他配菜，比如芹菜，蘑菇，不过豆腐可以大大增加量，而且可以补充植物蛋白，很好的原材料！ 2.搅拌一定要一个方向才能上劲，增加粘稠度。 3.下锅时水不要煮沸，不然丸子容易散开。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-22

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