宝宝营养餐系列～南瓜小米粥
小米粥对人类的脾胃有很明显的调理作用，它可以滋养养血，提高胃功能，更能修复受损的胃黏膜，促进胃液分泌，对人类的消化不良、腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好要用的材料
-
步骤2/11
点击查看大图
将南瓜去皮切片，盖上保鲜膜放入蒸锅蒸熟
-
步骤3/11
点击查看大图
蒸熟的南瓜可以用筷子穿透
-
步骤4/11
点击查看大图
用料理机打成泥
-
步骤5/11
点击查看大图
小米冲洗干净
-
步骤6/11
点击查看大图
可以提前一晚上或半天准备，浸泡
-
步骤7/11
点击查看大图
加入适量水煮，30分钟左右
-
步骤8/11
点击查看大图
煮开后，用勺子搅拌一下，避免粘锅
-
步骤9/11
点击查看大图
加入南瓜泥
-
步骤10/11
点击查看大图
继续煮10分钟左右即可
-
最后一步
点击查看大图
营养价值高
小米粥中含有一定数量的叶酸和多种维生素，最适合孕妇食用，孕妇食用以后能促进胎儿健康发育，还能预防胎儿智力低下和侏儒症的发生，另外小米粥中还有一些氨基酸，这些物质具有一定的安胎作用，孕妇经常食用可以预防流产。 对材料过敏的宝宝不能吃，10个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-25
南瓜小米粥的相关分类
南瓜小米粥的相关推荐
-
鸡翅包饭
342756人看过 -
宝宝餐之翡翠白菜水饺～专治不爱吃蔬菜的宝宝【1岁+】
65691人看过 -
奶酪焗豆腐-空气炸锅版无油无盐宝宝餐
14998人看过 -
超下饭的红烧茄子
132861613人看过 -
辣子鸡丁
25455544人看过 -
宝宝餐 饭团
81060人看过 -
锡纸香辣烤鱼
893902人看过 -
8m+宝宝餐 南瓜松饼
434362人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
1020054人看过 -
高粱米南瓜糊—小宝宝也能吃的营养餐
193954人看过 -
重庆烧鸡公
6796662人看过 -
烧鸡公
134310人看过
