我的早餐—酸奶紫薯泥
紫薯，除了包含红薯所有成分外，还富含硒元素和花青素 ，它并不是转基因食品，想吃的宝宝请放心吧。
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步骤1/6
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紫薯削皮后蒸熟待用。
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步骤2/6
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将紫薯用刮刀压碎，或者装入保鲜袋后用擀面杖擀压至无块状。
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步骤3/6
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选择自己喜欢的模具，将紫薯刻成各种形状。
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步骤4/6
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然后摆盘。
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步骤5/6
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淋上酸奶，搭配蔬菜和水果后开吃。
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最后一步
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美美的一顿早餐搞定。
紫薯蒸好后比较干的话，可以添加适量牛奶，这样更易成团。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-31
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