润肠排毒的凉拌金针菠菜
金针菇也是我非常喜欢的菌类之一,特别是涮火锅的时候,一定不能缺少了它。虽然很多人觉得它不易消化,但它爽滑的口感还是令我着迷。更何况,金针菇可以补益肠胃,与菠菜相遇,信手拈来,却不失为一款排毒效果极佳的清爽小菜,正适合节后的我们
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;
-
步骤2/8
点击查看大图
捞出菠菜浸入冷水过凉,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;
-
步骤3/8
点击查看大图
将糖、盐、醋和生抽调和均匀;
-
步骤4/8
点击查看大图
控干水份后的菠菜切段,与金针菇一起放入碗中;
-
步骤5/8
点击查看大图
加入姜末和蒜末;
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入之前调好的料汁;
-
步骤7/8
点击查看大图
撒入切碎的花生碎;
-
最后一步
点击查看大图
最后加入芝麻油,充分拌匀即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-03-01
凉拌金针菠菜的其他做法
-
#吃出健康,解决假胖#低卡减脂凉拌菜~金针菇拌菠菜
-
#晒出你的中秋团圆饭#凉拌金针菇菠菜
-
素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
-
菠菜凉拌金针菇
-
润肠排毒的凉拌金针菠菜
-
凉拌金针菇菠菜
凉拌金针菠菜的相关分类
凉拌金针菠菜的相关推荐
-
原味华夫饼
11298734人看过 -
#助力高考营养餐#咸鸭蛋炒辣椒
166208人看过 -
鲜掉眉毛的芙蓉鸡片
34905人看过 -
辣子鸡----家常版
2185720人看过 -
荷叶蒸滑鸡
23852人看过 -
秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕
378103人看过 -
#硬核菜谱制作人#凉拌手撕杏鲍菇
283314人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11524764人看过 -
年夜饭:红烧牛软骨/红烧带鱼/葱烧海参/腊肉炒菜花
150099人看过 -
蟹黄蟹膏熬制秃黄油-蟹粉豆腐小笼-蜜桃爱营养师私厨
309660人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#清炒菜瓜
20231人看过 -
#旅行中的美味#山东花饽饽
713人看过