冰糖红枣银耳南瓜羹
浏览 2.9万 · 收藏 248 · 学做 3
将做法保存到手机
银耳可强精补肾 滋肠益胃 补气和血 增强免疫功能 还有美容的功效,南瓜可润肺益气 降糖降脂 化痰排脓 治咳止喘 防治动脉硬 并有利尿 美容等作用
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
南瓜去皮去籽洗净切成小块
-
步骤2/4
银耳用温水泡发后摘去根蒂, 盐水搓洗去除杂质,泡在清水里
-
步骤3/4
红枣摘去根蒂洗净泡在清水里
-
最后一步
银耳放入煮锅里, 加水没过银耳, 上盖小火煮20分钟左右, 放入红枣, 南瓜, 冰糖再煮约20分钟即可, 放凉后入冰箱冷藏味道更好
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-10
换个做法
冰糖红枣银耳南瓜羹的其他做法
冰糖红枣银耳南瓜羹的相关分类
冰糖红枣银耳南瓜羹的相关推荐
-
自制辣白菜
99891人看过 -
杭椒手撕茄子
22013人看过 -
泡菜豆腐
111296人看过 -
宝宝辅食系列之【花样馒头】
21600人看过 -
下奶汤系列之通草猪骨汤
280177人看过 -
#防霾食谱#厉害了秋耳
10785人看过 -
煎鱼排
858299人看过 -
三文鱼头豆腐汤
40909人看过 -
宝宝辅食系列之葱油花卷
31836人看过 -
#粉粉套装试用#之黑胡椒翅根
23074人看过 -
自制凉粉
24715人看过 -
#粉粉套装试用#之麻辣烫
203330人看过
