脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼
黑芝麻的功效与作用 1. 美容护肤 黑芝麻含有丰富蛋白质与矿物质，还有不饱和酸，维生素e以及芝麻素黑色素等。常吃黑芝麻，能够排出肠道内残留的毒素，起到润肠排便，滋润肌肤的效果。 2. 抗衰老 在黑芝麻当中，有人体所需要的丰富营养物质能够补充身体流失的营养 3. 补钙 黑芝麻能够补钙，并且比牛奶与鸡蛋的效果要更高，每一百克的黑芝麻当中含钙量就接近800毫克，是很不错的补钙佳品。 4. 降血糖 黑芝麻里面含有很丰富的钾，可以有效的控制血压，预防高血压 5. 乌发润发 黑芝麻当中的水提液可以促进氨络酸酶，常吃黑芝麻有利于黑色素的合成，使得头发变得乌黑油润泽。
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步骤1/10
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红糖加入温水搅拌至融化，加入黑芝麻粉拌匀
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步骤2/10
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把黑芝麻糖水倒入糯米粉中，揉成光滑面团
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步骤3/10
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均匀分成九个小剂子
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步骤4/10
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取其中一个按扁
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步骤5/10
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包入黑芝麻馅
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步骤6/10
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团成圆形
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步骤7/10
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放到烤盘上压成饼
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步骤8/10
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烤箱预热180度，中层15分钟左右即可
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步骤9/10
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双重黑芝麻加持，浓香软糯
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最后一步
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黑芝麻馅买的成品，还可以包花生酱
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发布于 2019-04-04
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