苦尽甘来——苦瓜酿香蕉
浏览 71740 · 收藏 908 · 学做 26
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
0克
3克
36克
154
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
选购一根较粗的,去芯后能塞进香蕉的苦瓜,去头去尾,切成两段,挖掉苦瓜内的芯仔,收拾苦瓜的时候烧一锅开水,水开后汆烫收拾好的苦瓜,大约一分钟后捞出马上过凉水。
-
步骤2/3
点击查看大图
香蕉去皮切两段,分别塞入过了凉水的苦瓜内,将其切片,装盘。
-
最后一步
点击查看大图
撒上蜂蜜,夏日里的一道减肥圣品'苦尽甘来'就好了!非常简单,味道也很有层次。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-23
换个做法
苦瓜酿香蕉的其他做法
苦瓜酿香蕉的相关分类
苦瓜酿香蕉的相关推荐
-
减肥必备——胡萝卜汁
496640人看过 -
减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜
273232人看过 -
桂圆麦仁粥
17261人看过 -
酸辣苦瓜
2208296人看过 -
擂椒茄子简易版
56775人看过 -
快手苦瓜炒蛋(清爽脆嫩秘籍)
9075801人看过 -
擂椒茄子皮蛋
173276人看过 -
用平底锅做【土家酱香饼】
419907人看过 -
凉拌苦瓜
4968879人看过 -
小咸菜,鬼子姜
166098人看过 -
#我的夏日味道vlog#夏日养生,就喝补心夏至汤,养血安神
138628人看过 -
鸡蛋面条自己做不加一滴水(压面机版)
306726人看过