山药炒木耳
21克
8克
48克
218
千卡
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步骤1/8
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木耳提前泡发。
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步骤2/8
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带上手套把山药去皮切片。
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步骤3/8
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红萝卜去皮切片。
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步骤4/8
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锅中倒水烧开,把山药,木耳,红萝卜焯水断生。
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步骤5/8
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捞起控干水分。
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步骤6/8
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锅中倒油放葱段爆出香味。
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步骤7/8
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倒倒入山药等食材翻炒。
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最后一步
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加入适量盐调味即可。可以随自己口味适当加点鸡精或者蔬之鲜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-13
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