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少女心思慕雪的做法

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少女心思慕雪

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少女心爆棚了嘛？颜值控快来啊！瘦身大法快快学了去！美美的变瘦！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

香蕉两根

、

牛油果半颗

、

豆腐 150g

、

火龙果粉 5g

、

白心火龙果 50g

、

白菜花 300g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香蕉作为健身届最流行的一种水果！其营养成分不言而喻！更成为了我这碗减脂思慕雪的味道担当！
步骤2/9 点击查看大图
牛油果的不饱和脂肪是人体内必不可缺少的！
步骤3/9 点击查看大图
加入了豆腐确实很惊艳！口感细腻柔滑，并且蛋白质丰富！均衡了这碗思慕雪的营养元素！
步骤4/9 点击查看大图
冻干火龙果粉，颜值担当的秘密武器！
步骤5/9 点击查看大图
白心火龙果原本是我topping造型后的配料！口感香甜水分丰富，而且0浪费！
步骤6/9 点击查看大图
白菜花煮好后加入其中，不但提供了丰富的营养元素及大量的膳食纤维，而且替代主食减少碳水的摄入量，能更好的有助减脂瘦身！
步骤7/9 点击查看大图
奇亚籽含有大量的omega 3！并且饱腹感超强！
步骤8/9 点击查看大图
香甜可口的草莓冻过后，泛起的白霜，凉凉甜甜的很是美味，配以水分丰富的火龙果和香甜的椰丝，口感极好！
最后一步点击查看大图
端在手中的这碗少女心思慕雪！有没有少女心泛滥的感觉？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-14

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