清心安神绿豆百合粥
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绿豆百合粥的功效 1.它可以有助于脑的开拓与增加智慧，是健脑益智的佳品呀。 2.对于咳嗽的治疗具有很好的效果，使得咳嗽减轻，也可以起到润肺的作用。 3.可以清热解毒，对于那些心神不定的人也可以起到定神的作用。 4.可以提神醒脑的，对身体各方面的调节都很有好处。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备清心安神的食物，纯净水。
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步骤2/3
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大火煮开，然后转小火炖半小时左右。绿豆很好熟，半个小时就会开花出沙了。
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最后一步
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清心安神的绿豆百合粥就可以了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-16
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