上班族吃得饱午餐便当
一份好吃,又够吃的美味上班族便当~
20克
20克
61克
464
千卡
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步骤1/16
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腊肠切薄片备用。
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步骤2/16
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电饭锅煮米饭,等水快干时放入腊肠片继续煮至熟。
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步骤3/16
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烤麸切丁。
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步骤4/16
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热锅下油,放入烤麸煸炒,再用老抽,生抽,白糖和海盐调味至你喜欢即可。加少许水,焖几分钟入味即可出锅备用。
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步骤5/16
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好啦,腊肠米饭煮好了。
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步骤6/16
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将黄瓜切丁,用寿司醋拌入味备用。
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步骤7/16
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煮好的腊肠米饭盛到便当盒一层,撒适量芝麻海苔肉松,很好吃。放入切开的白煮鸡蛋,色彩丰富,增强食欲。
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步骤8/16
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炒好的烤麸装入一层便当盒,另外装入拌好的黄瓜丁。
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步骤9/16
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特写菜~放入半个白煮蛋配色~哈哈,美食
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步骤10/16
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特写腊肠
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步骤11/16
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特写白鸡蛋。
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步骤12/16
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成品图
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步骤13/16
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大图特写,上班再也不会挨饿啦。比外卖强太多啦。
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步骤14/16
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好吃又美丽。
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步骤15/16
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成品欣赏
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最后一步
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欣赏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-16
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