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南瓜浓汤面

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食谱名：南瓜浓汤面参考月龄：10个月以上今天我用南瓜加上豌豆，搭配配方奶煮了一碗高营养密度的面条，一口下去，甜甜的南瓜和清新的豌豆，宝宝一口气能吃上一碗呢！

食材清单加入采购清单

豌豆 15克

、

南瓜 100克

、

配方奶 50毫升

、

宝宝面条 30克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材：豌豆15克，南瓜100克，配方奶50毫升，宝宝面条30克。
步骤2/12 点击查看大图
起锅烧水，水开后放入豌豆，焯水10分钟。»焯水后，豌豆更容易去皮哦~
步骤3/12 点击查看大图
豌豆去皮，切碎。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定豌豆丁的大小哈~
步骤4/12 点击查看大图
南瓜切丁。
步骤5/12 点击查看大图
将南瓜放入煎炒锅，中火翻炒1分钟。
步骤6/12 点击查看大图
倒入500毫升清水。
步骤7/12 点击查看大图
水开后煮15分钟。
步骤8/12 点击查看大图
在煎炒锅中将南瓜碾压成泥。
步骤9/12 点击查看大图
倒入宝宝面条，倒入豌豆碎，煮3分钟。
步骤10/12 点击查看大图
倒入配方奶。
步骤11/12 点击查看大图
再煮2分钟。
最后一步点击查看大图
嫩黄的南瓜浓汤，颜色暖暖的，特别招小朋友喜欢。闻起来，一股南瓜的香甜味，舀一口，放嘴里，不用放任何调料，就很美味了。

小贴士

●妈妈们选南瓜可以托在手上，用另一只手去拍，如果发出闷响，说明南瓜的成熟度比较高。 ●1岁以上的宝宝，如果对牛奶不过敏的话，可以把配方奶改成牛奶。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-16

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