三色鸡丁藜麦饭便当
哄宝宝开心的一道三色黎麦,彩蔬鸡肉丁便当,特别简单快手又好吃!还可以让宝宝多吃饭,藜麦也是营养价值很好的高蛋白食物哦!
-
步骤1/9
点击查看大图
所有食材备好,黄瓜,胡萝卜和鸡胸肉切丁。
-
步骤2/9
点击查看大图
切好的鸡胸肉用胡椒粉抓匀,再倒入一点点油抓匀腌制15分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中热油,葱沫倒入锅中炒香。
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入腌制好的鸡肉丁翻炒变色。
-
步骤5/9
点击查看大图
再倒入蔬菜丁翻炒均匀,倒入一点生抽和盐翻炒均匀调味。
-
步骤6/9
点击查看大图
特别简单好吃。
-
步骤7/9
点击查看大图
藜麦饭制作:藜麦清洗干净煮20分钟出现小尾巴捞出,在和一点白米饭搅拌均匀成饭团装入便当盒即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
妞妞说超级喜欢她的新便当盒。
-
最后一步
点击查看大图
简单又好吃!还可以哄宝宝开心!
肉类腌制之后倒一点油可以锁住肉类水分,保持肉类的鲜嫩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-18
三色鸡丁藜麦饭便当的其他做法
三色鸡丁藜麦饭便当的相关分类
三色鸡丁藜麦饭便当的相关推荐
-
奶香山药小饼(健脾养胃)
5204236人看过 -
山药泥南瓜蛋糕卷
72223人看过 -
自制咸卤汁豆腐脑
325552人看过 -
香软超好吃的椰蓉吐司(万能椰蓉馅儿)
10266人看过 -
宫保鸡丁(超下饭)
146647人看过 -
鲜掉眉毛的三鲜馅儿饺子
52995人看过 -
无油免打发!蛋香浓郁,奶香十足蛋糕片
141911人看过 -
凉拌手撕杏鲍菇
3542797人看过 -
一次成功,零失败不开裂~浓情奥利奥古早蛋糕
23347人看过 -
燕麦紫米糊吐司
15604人看过 -
葡式原味蛋挞(最快速的下午茶甜点)
8065864人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15825799人看过