芒果苹果奶昔
春天是一个美丽迷人的季节，也是肌肤缺水的原因，所以说平常要多喝一些汤汤水水和各种蔬菜果汁，今天榨了芒果苹果奶昔，味道棒棒滴……
6克
6克
60克
305
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/16
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把所有的食材备齐。
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步骤2/16
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苹果洗净后，先用水果刀去皮。
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步骤3/16
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再把苹果切成小碎块。
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步骤4/16
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把芒果切开后先去核，再在芒果肉上切方格。
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步骤5/16
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再用水果刀把果肉片下来。
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步骤6/16
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先把苹果块放入果汁杯里。
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步骤7/16
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再放入芒果块。
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步骤8/16
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倒入酸奶，我用了150克。
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步骤9/16
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加入炼乳增加口感。
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步骤10/16
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所有的食材都放入后。
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步骤11/16
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将果汁杯盖上盖子，拧紧。
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步骤12/16
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把果汁杯倒放在桌面上，按启动键，打成奶昔即可。
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步骤13/16
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香浓的爽滑的奶昔做好了，打开盖子倒入杯中。
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步骤14/16
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一杯奶昔喝下去，浑身舒坦很多。
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步骤15/16
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我要开动了，好喝极了。
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最后一步
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成品一
水果可以随自己喜好，选择自己任何喜欢的水果来操作呀……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-20
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