清炒秋葵：宝宝辅食营养食谱菜谱
秋葵是暖心最喜欢吃的蔬菜之一，炒多少都能吃光光。很多宝宝都喜欢吃秋葵，这道菜我推荐给了我们小区好几个宝妈，这几个宝宝无一例外都很爱吃，也是很神奇了。食材和做法超简单，一起试试吧。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
秋葵切小片，蒜切碎
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中放少量油，倒入蒜末炒出香味，滴入少许宝宝酱油。倒入秋葵翻炒均匀，这个时候要用小火，秋葵的粘液很容易糊底。
-
步骤4/6
点击查看大图
添入能没过食材三分之二的清水，盖锅盖中火煮一小会。秋葵很容易熟，妈妈尝尝秋葵软硬适中了就可以关火了。
-
步骤5/6
点击查看大图
最后根据宝贝的口味调盐，出锅。
-
最后一步
点击查看大图
这一餐我给暖心搭配了红豆米饭和暖心爸爸炖的豆腐。
1.秋葵比较容易糊底，做的时候要时刻看着点。
2.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-20
清炒秋葵的相关分类
清炒秋葵的相关推荐
-
红烧冬瓜
6211115人看过 -
#中式减脂餐#家常小炒
2764569人看过 -
肉丁焖青豆
515501人看过 -
醋溜藕片便当盒
201012人看过 -
懒人韭菜盒子
411170人看过 -
三个美容养肤菜
27034人看过 -
炒芋头花
22987人看过 -
清炒脆土豆丝
30011人看过 -
#中小学生营养餐#双薯薄脆饼
192371人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 卤拌鸡心鸡胗
520910人看过 -
炝炒藕丝
61231人看过 -
#秋天怎么吃#炒花蛤
581326人看过
