是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

懒人早餐&蔬菜卷的做法

点击查看大图

懒人早餐&蔬菜卷

浏览 16.9万 · 收藏 2944 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。早餐里出现嫩绿色的蔬菜卷，会让人的心情变好，美好的一天从它开始！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菠菜汁 200g

、

面粉 200g

、

青瓜半根

、

胡萝卜半根

、

紫甘蓝适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。（记得要过筛）
步骤2/7 点击查看大图
菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。
步骤3/7 点击查看大图
锅中刷上少许油，热油起锅，把面糊倒入到锅中。
步骤4/7 点击查看大图
中小火慢慢焦至成煎饼。
步骤5/7 点击查看大图
青瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。
步骤6/7 点击查看大图
煎饼中放入蔬菜丝卷起。
最后一步点击查看大图
大功告成就可以开吃了~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-05

换个做法

卷饼的其他做法

卷饼的相关分类

卷饼冷面夏季豇豆绿豆汤绿豆沙更多

卷饼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许