无油无糖的紫薯饼，自制减肥零食
天气慢慢炎热起来，很多小仙女们又开始减肥减脂啦，我也不例外啦，生完孩子后肚子上的肉肉始终下不去。减肥还是要靠运动和饮食相结合才健康，饿肚子是不行的，所以，它出现啦，无油无糖，不担心发胖啦。
-
步骤1/7
点击查看大图
紫薯洗净后切块放在蒸锅里蒸熟
-
步骤2/7
点击查看大图
蒸熟后用勺子按压成紫薯泥
-
步骤3/7
点击查看大图
揪一小块紫薯揉成小圆球
-
步骤4/7
点击查看大图
准备饺子皮啦
-
步骤5/7
点击查看大图
用饺子皮把紫薯球包起来收口
-
步骤6/7
点击查看大图
按扁，这个大小可以自己随意
-
最后一步
点击查看大图
直接放在锅里小火慢煎，煎到两面焦黄就可以啦。
简简单单的减肥小零食，根本不需要小帖士啦。 不减肥的宝宝可以加点炼乳或者白糖在紫薯泥中，味道就更好啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-15
紫薯饼的其他做法
紫薯饼的相关分类
紫薯饼的相关推荐
-
双色鸡肉丸
107062人看过 -
#夏日开胃餐#只需牛奶搅一搅的牛奶冰糕奶香浓郁入口即化
517615人看过 -
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤
912338人看过 -
手打肉丸
101223人看过 -
菌菇玉米排骨汤#春天肉菜这样吃#
25322550人看过 -
凉拌黄瓜
38343人看过 -
卤鸭货，绝味周黑鸭
2485787人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12081910人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11073029人看过 -
捞汁小海鲜
77238人看过 -
自制周黑鸭
300699人看过 -
丝瓜炒瑶柱
20790人看过
