巧克力燕麦棒
话说N年前520那天我和我老公没有排上号登上记，于是在521那天登的记，每年大家在欢度520的时候我们都会静待521。 老公特别爱吃巧克力，但是吃多了又怕对身体不好。 今年想送他这道美味低脂的巧克力燕麦棒，好吃又不胖哦！
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步骤1/15
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首先将燕麦片平铺在烤盘上烤脆熟，我用的是非即食燕麦片。
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烤箱预热好180度15分钟，烤至燕麦片香脆。
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中途取出翻拌均匀。
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各种干果烤熟稍稍擀碎。
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巧克力切碎，隔水融化。（不要超过60度）
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烤好的燕麦片趁热加玉米淀粉、蜂蜜搅拌均匀。
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加入果仁碎再次拌匀。
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加入融化的巧克力再次拌匀。
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倒入铺了保鲜膜的容器里，包好固定好。
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放入冰箱里冷藏3小时以上或冷冻40分钟，取出切块。
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味道好极了。
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成品1
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成品2
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成品3
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最后一步
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成品4
1. 燕麦片的烘烤时间要根据燕麦片易熟程度调整。
2. 巧克力不要选择可可脂含量太低的，那样热量会很高哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-16
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